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L’epica battaglia dei cuscini

battaglia dei cuscini

Come si è evoluto il cuscino nel tempo? Che ruoli svolge per la nostra salute?

Il primo sabato di aprile è dedicato alla Giornata mondiale della lotta con i cuscini (pillow fight day)

Come partecipare alla lotta dei cuscini?

Innanzitutto controlla in quali piazze e città dell’Italia e del mondo organizzano una battaglia a cui prendere parte. Arriva sul posto armato di un morbido guanciale, attendi il segnale e colpisci amichevolmente tutti coloro che hanno in mano un cuscino. Cosa rimane sul campo di battaglia alla fine dell’incontro? Tante piume e altrettante risate per una giornata antistress e divertente.

Dopo l’epica battaglia dei cuscini in piazza passate da noi per acquistarne di nuovi!

Cuscino mon amour: come si è evoluto il guanciale nella storia?

Il lontano parente del cuscino come lo conosciamo oggi nacque in Mesopotamia e si trattava di pietre scavate su cui poggiare la testa. Nell’antico Egitto si preferivano invece cuscini di legno avvolti da tessuti che ne ammorbidissero la consistenza. Nell’Antica Cina il cuscino era un prodotto destinato solo alle famiglie più ricche ed era realizzato in porcellana finemente dipinta.

E la morbidezza del cuscino? I Greci e i Romani lo resero finalmente un piccolo giaciglio morbido imbottendo stoffe decorate con paglia e piume.

E’ solo nel 1800 che il cuscino assume però forma e caratteristiche simili al nostro guanciale. Nonostante la sua principale funzione non sia variata in questi 200 anni, molto invece hanno influito le nuove tecnologie e i nuovi materiali anallergici sulla sua natura. Senza dimenticare il ruolo fondamentale di un buon guanciale per alleviare dolori cervicali e favorire posizioni comode durante la gravidanza e l’allattamento.

Dimmi come dormi e ti consiglierò il cuscino adatto a te:

sulla schiena | cuscino morbido, spessore medio, in schiuma di lattice e memory foam

sul fianco | cuscino duro, spessore medio-alto, in schiuma di lattice o memory foam

a pancia in giù | cuscino morbidissimo, basso, in schiuma di lattice

Vuoi conoscere il tuo nuovo guanciale? Vieni a provarlo nel nostro showroom! Ti aspettiamo!

Giornata mondiale del sonno 2022: buon riposo a tutti

Dormire e riposare bene per condurre una vita attiva e in salute. La giornata mondiale del sonno promossa dalla World Association of Sleep Medicine intende celebrare i benefici del dormire buono e salutare.

Quest’anno la giornata mondiale del sonno viene celebrata il 16 marzo.

Perché una giornata dedicata al sonno?

Perché tanti sono i disturbi legati alla qualità del sonno che intaccano la salute della persona e la sua vita sociale. Grazie alla giornata mondiale del sonno si pone l’accento sulle problematiche del sonno per aumentarne la conoscenza e la comprensione, nonché per promuovere la prevenzione dei disturbi del sonno e la loro gestione.

Le dissonnie, ad esempio, sono disturbi che alterano i ritmi del sonno impedendo di addormentarsi e provocando il risveglio precoce. Stress ed eccessiva stanchezza sono tra le principali cause di questi disturbi. Un “sistema letto” adatto alle esigenze di ogni individuo può aiutare a migliorare la qualità del sonno.

Alcuni consigli da Casa del Materasso di Treviglio per dormire bene e combattere i disturbi del sonno:

  • A letto non tenere il telefono cellulare sul comodino: la luce dello schermo può disturbarti durante il sonno
  • Bevi una tisana rilassante dopo cena
  • Dormi in una stanza con le pareti di colore chiaro per rilassare la vista prima di addormentarti

Dormi con due cuscini per respirare meglio: Casa del Materasso di Treviglio ha pensato ad una promozione. In regalo due guanciali del marchio d’Elite con l’acquisto di un materasso della stessa linea. Scarica su Facebook il coupon.

guanciali omaggio

Vieni a trovarci nel nostro showroom per parlare con il tuo consulente del riposo che ti consiglierà il miglior “sistema letto” (rete, materasso, guanciali) per te.

Cervicale: evitarla scegliendo un guanciale su misura e non un cuscino qualunque

il guanciale giusto per te

Vi siete mai trovati la mattina a fare i conti con un mal di schiena improvviso,  con mal di collo o con gambe intorpidite senza aver fatto uno sforzo particolarmente diverso dal solito il giorno prima?

La risposta di questo malessere spesso sta nel cuscino sbagliato per voi.

Perché scegliere un guanciale e non un cuscino qualunque quindi?

Un buon guanciale è progettato per mantenere la colonna vertebrale in allineamento naturale.

Ognuno di noi dorme in modo differente, ed è importante tener conto che:

 Il guanciale deve favorire il giusto sostegno alla testa ed alle vertebre cervicali;

  • deve ridurre i punti di compressione per evitare problemi alla circolazione sanguigna;
  • deve favorire la traspirazione della testa;
  • deve garantire un rilassamento muscolare ottimale in funzione della postura principale assunta durante il riposo.

I parametri fondamentali per la scelta di un guanciale sono:

  • altezza
  • forma
  • materiali

L’altezza del guanciale è strettamente legata alla sua consistenza.

Se il guanciale è troppo morbido il collo “sprofonda” al suo interno, mentre se è troppo rigido il problema si capovolge. In entrambi i casi il tratto cervicale della colonna è costretto a mantenere una posizione innaturale, che la muscolatura cerca di compensare costituendo così una potenziale fonte di dolori.

La vostra posizione durante il sonno e le vostre caratteristiche fisiche determinano ulteriormente la scelta del guanciale

Le abitudini di vita quotidiane non favoriscono di certo la buona salute della nostra zona cervicale. Basta pensare a chi lavora ogni giorno al computer, a chi fa un lavoro sedentario spesso ricurvo su una scrivania, ma anche a chi trascorre molte ore in piedi.

Pensare a riposare bene però è un passo avanti per migliorare questo stile di vita e scegliere il guanciale giusto per te è scegliere di stare meglio durante il lavoro, nel tempo libero, in famiglia.

Scegliere il giusto guanciale e il modo corretto di dormire è scegliere il benessere.

Vuoi dormire godendo di un benessere completo?

Oltre alla valutazione del guanciale adatto a te, noi di Casa del Materasso ti offriamo CONSULENZA GRATUITA A DOMICILIO per la scelta del materasso e degli accessori per riposare al meglio!

Ci rechiamo direttamente a casa tua per consigliarti l’acquisto di materassi e accessori su misura per te e il tuo benessere.

Che aspetti a cambiare stile di vita?